Skip to main content

Pengertian Kebugaran

Pengertian KebugaranKebugaran adalah/ Kebugaran yaitu/ Kebugaran merupakan/ yang dimaksud Kebugaran/ arti Kebugaran/ definisi Kebugaran.
Kebugaran yaitu

Kebugaran dapat diartikan sebagai “daya tahan” atau “stamina” yang menggambarkan kemampuan, bagian yang dilatih, untuk mempertahankan usaha yang keras dan lama. Seseorang yang mengejar kebugaran memperoleh lebih dari sekedar kesehatan yang meningkat dan prestasi. Salah satu faktor yang sangat memengaruhi kebugaran adalah tingkat aktivitas regular seseorang. Apa yang dilakukan hari demi hari, tahun demi tahun, akan membentuk kesehatan, vitalitas, dan kualitas hidup seseorang. Di sinilah pentingnya melakukan latihan kebugaran jasmani. Dengan melakukan latihan ini, maka kebugaran jasmani seseorang dapat dipertahankan bahkan ditingkatkan, dengan catatan dilakukan secara teratur.

Itulah yang dimaksud kebugaran, semoga penjelasan di atas dapat memberikan manfaat.
Comment Policy: Silahkan tuliskan komentar Anda yang sesuai dengan topik postingan halaman ini. Komentar yang berisi tautan tidak akan ditampilkan sebelum disetujui.

Tambahkan aplikasi Temukan Pengertian di smartphone tanpa install, buka Temukan Pengertian dengan browser Chrome di smartphone kemudian klik ikon 3 titikdi browser lalu pilih "Tambahkan ke layar utama". Selanjutnya buka aplikasi Temukan Pengertian dari layar utama smartphone Anda.
Buka Komentar
Tutup Komentar